Trajanje človeškega življenja je odvisno od številnih dejavnikov. Na prvem mestu je dednost in genetska nagnjenost. Toda znanstveniki so prišli do zaključka, da človek lahko nadzoruje trajanje svojega življenja. Uživanje hrane, bogate z antioksidanti, nas naredi bolj zdrave in daljše. In sedem unikatnih izdelkov za zdravje in dolgoživost nam bo pomagalo pri tem.
Izberite svoj recept
Oves vsebuje edinstvene antioksidante, ki ščitijo pred holesterolom. Prehranske vlaknine, ki jih vsebuje, uspešno uravnavajo raven sladkorja v krvi.
Brokoli je vir antioksidantov, ki zdrave celice v našem telesu ščitijo pred poškodbami. Najbolje je jeti zelje v njegovi surovi obliki, saj vrela voda uniči antioksidativne lastnosti zelenjave.
Temna čokolada je sladko, ki nam podaljša življenje. On je ima antitrombotične lastnosti. Po svojem delovanju je podoben aspirinu, v njem so odsotni le stranski učinki, značilni za aspirin. Uporabiti ga je treba le za preprečevanje srčno-žilnih bolezni in sladkorne bolezni. Tri čokolade na mesec so pravilo za tiste, ki želijo postati bolj zdravi in se ne izboljšajo.
Orehi znižujejo holesterol v krvi. Poleg tega ima omega-3 kislina, ki je del oreščkov, protistresno in protivnetno delovanje.
Sveže jagode ščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov. Koristne lastnosti jagodičja pomagajo krepiti kapilare. Uživanje peščice svežih jagod, bogatih z antioksidanti, bo podaljšalo vašo mladost in vaše življenje bolj zdravo.
Paradižnik vsebuje likopen, ki pomaga pri preprečevanju ateroskleroze. Likopen je v maščobi topna snov, ki pomaga preprečevati raka. Še posebej koristno je uživanje paradižnika vzporedno z mastno hrano.
Rdeči fižol zmanjšuje tveganje za nastanek raka, normalizira krvni sladkor. Rastlina aktivno čisti telo in odstranjuje škodljive toksine. Uporaben je tudi za ženske med menopavzo, saj pomaga izboljšati presnovo. In prav tako je močan energijski, ki daje moč čez dan.
Sedem edinstvenih izdelkov za zdravje in dolgoživost vam bo pomagalo postati mlajši, bolj energični in bolj zdravi.