V obdobju hujšanja želite jesti ne samo zdravo, ampak tudi okusno. Zato se ljudje, ki se borijo s prekomerno težo, poskusite pripraviti različne recepte, ki bodo pripomogli k raznolikosti dnevnega jedilnika. Toda na dieti ni mogoče uživati vseh nizkokaloričnih živil. Tako so na primer rakove palice dovoljene pod eno dieto, pod drugo pa pod strogo prepovedjo.
Izberite svoj recept
Rakove palice, kaj je to?
Na žalost rakove palice nimajo rakov v svoji sestavi. Ta izdelek je izdelan iz ribe in najcenejših rib. Morsko življenje je temeljito oprano in predelano, zaradi česar je nadev brez okusa. Torej imajo rakove palice privlačen videz in aromo? doda se jim natrijev glutamat, dodajo pa se tudi konzervansi, da podaljšajo rok uporabnosti. Zahvaljujoč vsem dodatkom mleto meso pridobi prijeten okus, aromo in izgleda sočno, čeprav čisto navzven ni videti kot rakovo meso. Za večjo podobnost na palice nanesemo svetle trakove.
Po vseh manipulacijah dobimo rakove palice ali, kot lahko preberete na embalaži, imitacijo. Seveda ta izdelek ni primeren za zdravo prehrano, saj nutricionisti negativno govorijo o industrijski hrani. Po njihovem mnenju je treba iz menija izključiti vse, kar je napolnjeno z dodatki, pa tudi kuhano in predelano v tovarni.
Rakove palice in dieta
V rakovih palicah je malo kalorij. Na 100 gramov izdelka 73 kcal. Ali je smiselno jesti rakove palice pri hujšanju? Zelo težko je nedvoumno odgovoriti, vse je odvisno od tega, katera prehrana je izbrana. Na primer, če oseba shujša na kalorij, potem lahko za kosilo pojeste nekaj palčk. Glavna stvar tukaj je, da ne presežete stopnje vnosa kalorij. Tisti ljudje, ki se držijo katere koli posebne prehrane, morate iskati posebej, dovoljene in prepovedane izdelke.
V vsakem primeru, če se je oseba med dieto odločila, da bo pojedla rakove palčke, potem je priporočljivo preučiti sestavo pred nakupom izdelka. Na seznamu sestavin bi moralo biti prvo mesto surimi. Če je drugi, potem opustite tak izdelek, vsaj mleto v njem.