Logo slv.foodlobers.com
Recepti

Kako kuhati trsko v ponvi

Kako kuhati trsko v ponvi
Kako kuhati trsko v ponvi

Video: Sredozemska prehrana: 21 receptov! 2024, Julij

Video: Sredozemska prehrana: 21 receptov! 2024, Julij
Anonim

Trska ima specifičen ribji vonj, ki ga je mogoče odpraviti, če izdelek nekaj ur zadržite v slanici kisa ali kumare. Potem lahko bakalo ocvremo, pečemo ali dušimo v ponvi.

Image

Izberite svoj recept

Potrebovali boste

  • - trska - 1 kg

  • - korenje - 1 kos,

  • - koren peteršilja,

  • - čebula - 1 kos,

  • - limona - 1 kos,

  • - črna in sveča začimba,

  • - lovorjev list

  • - sol

  • - rastlinsko olje - 100 ml,

  • - svež peteršilj - 30 g.

Navodila za uporabo

1

Po dveh urah izpostavljenosti trskam v kisu ali kumarah vlečemo ribe, olupimo in drobimo, če niso drobovje. Filete sperite v tekoči vodi. Bakalo narežemo na porcije, solimo in popramo po okusu ter pustimo, da začinimo.

2

Čebulo, korenje, koren peteršilja operemo in olupimo: čebulo - tanke pol obroče, korenje in koren - v krogih.

3

Zelenjavo zložimo v litoželezno ponev in nalijemo hladno vodo - približno 3 skodelice. Dodamo grah iz črne in aromatične začimbe, lovorjev list in postavimo na močno vročino, da vre 5 minut.

4

Koščke fileja trske potopite v zelenjavno juho. Na visoki vročini kuhajte 5 minut. Ponev postavite v pečico, predhodno segreto na 180 ° C, za 20 minut.

5

V ponvi segrejemo 100 ml rastlinskega olja, vanj damo sesekljan peteršilj, iztisnemo sok polovice limone, solimo, zavremo.

6

Z režo z žlico odstranite končno trsko iz ponve, jo položite na segreto posodo, okrasite z rezinami in limonino lupinico. Zeleno omako servirajte ločeno.

Izbira Urednika