Persimmon je svetel, oranžen sadež z okusno kašo. Tega komaj koga pusti ravnodušnega. Persimmon se pojavi v prodaji z nastopom hladnega vremena. Mnogi ljudje radi uživajo to sadje, saj ga odlikuje nenavaden sladek in adstrigentni okus, ki ga ni mogoče primerjati z ničemer. Ugotovimo, kaj je več od tega sončnega sadja, koristi ali škode?
Izberite svoj recept
Koristi persimmon so ogromne, saj ima zelo bogato sestavo. Najprej bi rad omenil, da persimmon vsebuje veliko beta karotena. In je naravni antioksidant. Preprečuje staranje kožnih celic in nastanek gub. Poleg tega beta karoten pomaga krepiti očesno mišico, kar ugodno vpliva na vid.
Persimmon se ponaša tudi s prisotnostjo monosaharidov, ki ugodno vplivajo na srčno mišico. Zaradi tega bi morali persimmons svojo pozornost usmeriti na ljudi, ki imajo težave s srcem.
V boju proti slabokrvnosti to oranžno sadje ni na zadnjem mestu. Prav tako je treba opozoriti na dejstvo, da je persimmon zelo bogat z vitaminom C. Prav zaradi tega morate biti pozorni na to v sezoni prehladov. Persimmon pomaga razviti imunost in okrepiti telo.
Toda koristi tega sadeža se tu ne končajo, saj je bogat z elementi v sledeh - kot so: jod, železo, kalij, kalcij in magnezij.
Če želite doseči diuretični učinek, potem vzemite persimmon. Pojejte nekaj tega sadja in pijte veliko čaja ali mleka. Po tem je zagotovljeno odstranjevanje neželenih usedlin natrijeve soli iz telesa.
Persimmon je sposoben "dati dobro razpoloženje", ker vsebuje fruktozo in glukozo, to pa so že dobro znani antidepresivi.
Ne pozabite pa, da mora biti vedno in v vsem smisel za sorazmerje. Enako velja za persimmons, na dan ne smete jesti več kot 4 sadja.
Za uporabo tega pomarančnega sadeža ni resnih kontraindikacij. Zapomniti si je treba le, da to adstrigentno sadje telo slabo prebavi, kar lahko vodi v prebavne motnje. Zaradi obilne vsebnosti tanina lahko prenajedanje prispeva k zaprtju in spodbuja črevesno obstrukcijo.
Ne pozabite na občutek za sorazmerje, nato pa bo šmarnica prinesla vam in vašemu telesu veliko koristi!