Persimmon je okusno eksotično sadje, ki ima zdrave lastnosti. Persimmon je dober za oči, zmanjšuje znake staranja, izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem in znižuje holesterol. Poleg tega pomaga zmanjšati težo, zmanjša vnetja v telesu in izboljša prekrvavitev.
Izberite svoj recept
Navodila za uporabo
1
Persimmon vsebuje zelo bogato vitaminsko in mineralno sestavo, ki vključuje vitamine A, C, E in B6, pa tudi prehranske vlaknine, mangan, baker, magnezij, kalij in fosfor. Persimmon vsebuje pomembne organske spojine: katehine, galokatehine, betulinsko kislino in različne karotenoide.
2
Preprečevanje raka Persimmon je bogat z antioksidanti, ki izboljšajo sposobnost telesa za boj proti prostim radikalom, ki uničujejo zdrave celice. Antioksidanti odstranijo proste radikale iz telesa in s tem izboljšajo splošno zdravje in ga zaščitijo pred različnimi boleznimi. Persimmon ima visoko vsebnost vitaminov A in C, pa tudi fenolnih spojin - katehinov in galokatehin, ki so dobra preventiva različnih vrst raka. In betulinska kislina zmanjšuje tveganje za različne tumorje.
3
Imuniteta. Persimmon je bogat z askorbinsko kislino (vitamin C), ki spodbuja imunski sistem in pospešuje proizvodnjo belih krvnih celic. So glavna linija obrambe telesa pred mikrobnimi, virusnimi in glivičnimi okužbami, pa tudi toksini.
4
Prebava. Kot večina sadja je tudi persimon dober vir vlaknin. Vsebuje skoraj 20% dnevnih potreb. Vlaknine telesu pomagajo pri prebavi hrane, povečajo izločanje želodčnih in črevesnih sokov. Tako je persimmon preprečevanje raka debelega črevesa in drugih podobnih bolezni. K hujšanju prispeva tudi z normalizacijo presnove lipidov.
5
Pomlajevanje. Persimmon je bogat z vitaminom A, beta-karotenom, luteinom, likopenom in kriptoksantinom. Vse te snovi zmanjšujejo oksidativni stres in preprečujejo znake prezgodnjega staranja, gub, starostnih peg, Alzheimerjeve bolezni, utrujenosti in mišične oslabelosti.
6
Vizija Persimmon vsebuje zeaksantin, antioksidant, za katerega so pokazale, da študije zmanjšujejo tveganje za makularno degeneracijo, katarakto in nočno slepoto.
7
Tlak Kalij je še en mineral, ki so ga našli v velikih količinah v persimmons. Kalij lahko deluje kot vazodilatator in znižuje krvni tlak ter tako spodbudi krvni pretok. In tudi zmanjšuje obremenitev srca in ožilja ter preprečuje različne bolezni srca.
8
Krvni obtok. Šmarnica vsebuje baker - element, ki sodeluje pri ustvarjanju rdečih krvnih celic in izboljšuje prekrvavitev. In tudi baker tonira mišice, izboljšuje kognitivno delovanje možganov, uravnava metabolizem, spodbuja celjenje ran in rast celic.
Bodite pozorni
Če imate hipotenzijo, ne zlorabljajte persimmon, kot znižuje krvni tlak.