Logo slv.foodlobers.com
Recepti

Vegetarijanski taki

Vegetarijanski taki
Vegetarijanski taki

Video: Foods You Can Eat On A Gluten-Free Diet | الأطعمة التي يمكنك تناولها على نظام غذائي خال من الغلوتين! 2024, Julij

Video: Foods You Can Eat On A Gluten-Free Diet | الأطعمة التي يمكنك تناولها على نظام غذائي خال من الغلوتين! 2024, Julij
Anonim

Tacos je tradicionalna mehiška jed. Tortilja z različnimi nadevi začinjena z omako. Kuhati je enostavno, najpomembneje pa je, da je zelo okusen.

Image

Izberite svoj recept

Potrebovali boste

  • - 500 g konzerviranega fižola

  • - 6 kosov. tortilje ali koruzne tortilje

  • - 2 kos. čebulo

  • - 300 g paradižnika

  • - 2 kos. avokado

  • - 200 g cheddar sira

  • - 2 stroka česna

  • - 1/2 žličke mletega čilija

  • - 1 žlička posušenega origana

  • - 2 žlici. l oljčno olje

  • - šopek svežega peteršilja

  • - sol po okusu

Navodila za uporabo

1

Kuhanje omake. Čebulo očistimo in narežemo na velike kocke. Paradižnik blanširajte, odstranite lupino in narežite na 4 dele. Avokado očistimo, prerežemo na pol, vzamemo koščico in prav tako narežemo na velike kose. Česen očistimo. Vse dajte v mešalnik, dodajte olivno olje, čili poper, origano, sol in zavijte v pire krompir.

2

Fižol operemo pod tekočo vodo in pomešamo s kuhano omako. Pelete za takos položimo na pekač in jih za 5 minut pošljemo v pečico pri temperaturi 180 ° C, da postanejo hrustljavi. Peteršilj operemo, osušimo in grobo nasekljamo. Naribajte sir. Vsako torto napolnimo s pripravljenim fižolovim nadevom, po vrhu potresemo z naribanim sirom in peteršiljem.

3

Namesto predlaganih začimb lahko uporabite pripravljene mešanice za tacos. Vključujejo sol, čebulo, papriko, kumino seme, česen, origano. Takos servirajte takoj, ko so torte še tople. Pivo se odlično poda k tej jedi.

Izbira Urednika