Mladostna koža je neposredno odvisna od dveh komponent: elastina in kolagena. Slednja je vlaknina beljakovinskega izvora, ki se sčasoma začne "raztapljati". Zaradi tega koža hitro izgubi elastičnost, se stanjša, oblike se spremenijo in pojavijo se gube. Vlakna lahko obnovite ne samo kirurško ali kozmetično, temveč tudi tako, da v prehrano vključite živila, ki vsebujejo veliko kolagena.
Izberite svoj recept
Pravilni proteinski izdelki - kolaž kolagena
Izdelki, ki vsebujejo kolagen, bodo pomagali vzdrževati mladostno kožo in znatno izboljšali njen videz. Uporabite jih lahko v kateri koli starosti: ta strukturni element ni odveč, saj je odgovoren ne le za stanje pokrova, temveč tudi za delo mišic, sklepov, kite. Zato prej ko začnete pravilno jesti, dlje ohranjate zdravje, gibljivost in lep videz.
Večina naravnega kolagena vsebuje beljakovinske izdelke. Največja korist med njimi je puran. Uživanje njenega mesa spodbuja proizvodnjo kolagena in naredi obstoječa vlakna bolj prožna in prožna. Omeniti velja, da sta goveje in svinjsko meso v tem primeru neuporabna.
Nesporni vodja pri negi kože so mastne ribe. Pasme lososa so nasičene tako z naravnim kolagenom kot z zdravimi maščobnimi kislinami. Tudi drugi izdelki bodo zelo koristili telesu in videzu: ostrige, kozice, raki, školjke. Zaradi razpoložljivega kolagena bodo bistveno izboljšali stanje kože, krvnih žil in sklepov. Poleg tega se bo redno uživanje morskih sadežev izognilo pomanjkanju joda.