Morski ohrovt je zelo koristen za ščitnico. Iz njega je zelo enostavno narediti lahko in zdravo juho!
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
- - voda - 1, 5 litra;
- - krompir - 3 kosi;
- - en korenček;
- - ena čebula;
- - konzervirana morska kale - 1 pločevinka;
- - zeleni konzervirani grah - 1 pločevinka;
- - eno kuhano jajce;
- - rastlinsko olje, zelišča, sol, poper - po okusu.
Navodila za uporabo
1
Narezan krompir damo v vrelo vodo.
2
Ločeno prepražite nasekljano korenje s čebulo v rastlinskem olju. Dodamo krompirju, kuhamo do polovice kuhanega krompirja.
3
Juhi dodajte morske alge (najprej odcedite tekočino iz pločevinke!). Dodajte zeleni grah (tudi brez tekočine) in naribano kuhano jajce.
4
Juho z morskimi algami kuhamo še pet minut. Poper, sol po okusu, potresemo s sesekljanimi zelišči, postrežemo. Lep obrok!
Koristni nasvet
Ko kupujete morske alge, bodite pozorni na kozarce z napisom "Daleč vzhodna solata" - to so morske alge.