Sliva, ki je suha sliva, je ena najbolj priljubljenih vrst suhega sadja. Ta okusen izdelek ohranja skoraj vse koristne lastnosti svežega sadja. Slive, bogate z dragocenimi snovmi, so nepogrešljive v otroški in prehranski prehrani. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti se suho sadje pogosto imenuje "naravni zdravnik".
Izberite svoj recept
Slive se pogosto uporabljajo ne samo v kuhanju, temveč tudi v medicini, kozmetologiji. Kakovostno suho sadje praktično nima kontraindikacij in stranskih učinkov, ko ga jeste. Zdravniki priporočajo čiste slive za zdravljenje in preprečevanje zaprtja, v druge namene.
Prednosti prehrane slive
Suha sliva blagodejno vpliva na človeško imunost in ima tonik. Zaradi prisotnosti železa, magnezija, vitamina B6, A, C v svoji sestavi slive upočasnijo proces staranja. Suho sadje, bogato z vlakninami, pozitivno vpliva na delovanje prebavil. Že dolgo je znano, da slive ob redni uporabi v hrani pomagajo pozabiti na zaprtje.
Slive imajo sposobnost normalizacije krvnega tlaka. Poleg tega ta izdelek vsebuje antioksidante, zaradi katerih pozitivno vpliva na stanje kože, las, nohtov. Zdravniki priporočajo uporabo suhe slive vse leto za preprečevanje možganskih kapi, srčnih napadov, razvoja in pojava raka ter za povečanje hemoglobina.
Nedvomna korist sliv je v tem, da ima to suho sadje diuretični učinek, zato ga svetujemo, da ga vključite v prehrano pri boleznih ledvic. Slive odstranjujejo strupe iz telesa, toksine in se borijo z bakterijami. Izdelek je enačen z naravnim antiseptikom. Zaradi antibakterijskega učinka sliv je vredno žvečiti sadje, da bi se borili proti zobno gnilobo in boleznim ustne votline. Slive bodo po jedi uspešno nadomestile žvečilni gumi, polnjen s "kemijo".