Rdeči kaviar je morda najbolj okusna, zdrava in draga poslastica. Ta ribja poslastica vsebuje številne elemente, beljakovine in kisline, ki imajo obnovitveni in preventivni učinek na telo.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/83/poleznie-svojstva-krasnoj-ikri.jpg)
Izberite svoj recept
Slast za vse čase
Ljudje že dolgo vemo, da ima rdeči kaviar, poleg tega, da je zelo dragocen hranljiv izdelek, številne druge pozitivne lastnosti. V svoji sestavi - skoraj celotna tabela kemičnih elementov. In zaradi ogromne količine beljakovin - 32% - se prebavi veliko hitreje kot mlečni ali mesni izdelki, ki jih uživamo dnevno. Stvar je v tem, da jajca vsebujejo ogromno količino nasičenih snovi, ki "hranijo" bodočega zarodka rib.
Znanstveniki so izračunali, da bi morali na dan pojesti približno 2-3 čajne žličke (10-15 gramov) rdečega kaviarja - ta količina bo dovolj, da telesu zagotovimo dnevni kompleks vitaminov, kislin in drugih koristnih snovi. Vendar se morate zavedati, da lahko poraba tega izdelka nad uveljavljenim kazalnikom privede do popolnosti.