Že veliko ljudi pozna to jagodičje, od majhnega do velikega! Ne samo tako, kot jo imenujejo kraljica sladic, ne za nič, da je prisotna na vrtovih večine prebivalcev naše države! Vendar ima le malo ljudi popolno sliko o njegovih koristnih lastnostih in to znanje očitno ne bo odveč.
Izberite svoj recept
Najprej je iz ogromnega seznama prednosti jagod mogoče razločiti njene močne hematopoetske lastnosti. Jagode vsebujejo tudi zelo uporaben vitamin B9, ki pomaga krepiti spomin. Poleg tega to jagodičje vsebuje tudi druge vitamine skupine B, veliko vitamina C in nazadnje vitamina A in E.
Jagode vsebujejo kalij, magnezij in kalcij, ki prispevajo k izboljšanju celičnega dihanja, prilivu energije v celice in spremembi delovanja živčnega sistema. Poleg tega ta okusna jagodičja vsebuje veliko aktivnih snovi, ki izboljšujejo delo srca, znižujejo krvni tlak, naredijo žile elastične. In končno, jagode vsebujejo endorfin - tako imenovani hormon sreče, zaradi katerega je naše življenje bolj prijetno, polepšajo življenjske stiske.
Jagodičje lahko pomaga ljudem shujšati. Med postnimi dnevi je dovoljeno jesti do 1, 5 kg jagod. Pred časom se je pojavil tako imenovani teden jagod in če mu sledite, lahko izgubite do 3-4 kg teže na teden.
Priporočljivo je jesti jagode in ljudem s sladkorno boleznijo. To jagodičje ima lastnost zniževanja sladkorja. Poleg tega vsebuje jod, zato z uživanjem jagod lahko pozabite na jodiranje hrane.
Lahko naredite tudi jagodne maske. Po predhodni obdelavi obraza z jagodnim sokom zavijete jagode v kašo in nanesite na obraz, tako da pustite 15-20 minut. Nato sperite s toplo vodo.