Lubenica je zelo zdravo in okusno jagodičje. Vendar pa v nekaterih primerih njegova uporaba v hrani sproža vprašanja. Ali lahko mati doji lubenico med dojenjem svojega otroka?
Izberite svoj recept
Po rojstvu otroka se materina prehrana močno spremeni, saj so dobro počutje in razpoloženje otroka zelo odvisni od njegove prehrane. V tem primeru lahko uporaba lubenic koristi in škodi.
Če je lubenica sveža in zrela, potem bo to pozitivno vplivalo na telo ne samo matere, temveč tudi otroka. In če so nezreli ali razvajeni, potem lahko nastanejo težave.
Zdravniki trdijo tudi, da lahko uživanje velikega števila lubenic poruši vodno ravnovesje v materinem telesu in poslabša kakovost materinega mleka. In to bo posledično povzročilo napihnjenost in kolike pri otroku.
Toda hkrati ni posebnih kontraindikacij za uporabo lubenic pri doječi materi. To jagodičje koristi le. A še vedno mora jesti lubenice v omejenih količinah.
Vsaka doječa mati se mora sama odločiti, ali bo jedla lubenico ali ne. Če po uporabi ne bo težav, jo lahko varno vključite v svojo prehrano. Toda morate skrbno spremljati, da otrok nima alergije na to jagodičje.
V prehrano doječe matere je potrebno vnašati lubenico postopoma. Za začetek mora zjutraj poje majhen kos kaše in dojenčka nahraniti z materinim mlekom. Potem ga pazi ves dan. Če se niso pojavile nobene alergijske reakcije in se stanje otroka ni poslabšalo, potem lahko varno uporabljate lubenico vsak dan. Toda bolje je, da to storite le zjutraj in v majhnih količinah.