Dobra potenca je znak moškega zdravja. Na žalost ima danes veliko moških določene težave s potenco. Veliko ljudi ve, da je pravilna prehrana ključ do zdravega življenja. Dejansko neka živila vsebujejo snovi, ki lahko povečajo potenco pri moških.
Izberite svoj recept
Kakšna živila naj bodo v prehrani, da povečate potenco
Hiter ritem življenja vodi k temu, da pogosto ni časa razmišljati o kakovosti vaše prehrane.
Do danes težave s potenco pri moških najdemo že v zelo mladih letih.
Razlogi za to so naslednji:
- Kronične bolezni
- Dednost
- Napačen način življenja.
Uživanje škodljivih omak, polizdelkov in pitje alkohola lahko bistveno ogrozi zdravje moških.
Na srečo obstajajo preprosti in cenovno ugodni izdelki, ki zelo vplivajo na potenco.
Torej, v prehrani sodobnega človeka morajo biti prisotni:
- Oreščki
- Morski sadeži (školjke, ostrige, morske ribe),
- Citrusi (pomaranče, limone),
- Zelena (peteršilj, koper, špinača),
- Banane
- Prepeličja jajca
- Naravne začimbe
- Meso (pravilno kuhano)
- Avokado
- Datumi
- Bučna semena
- Korenje
- Hren
- Draga
- Čokolada
- Paradižnik
Katera živila so škodljiva za potenco?
Umetna in nepravilno pripravljena hrana, kot so ocvrta, hitra hrana, kava, alkohol in maščobne omake, povzroča veliko škodo za zdravje na splošno in zlasti za kakovost erekcije. Prav tako ne zlorabljajte peke in sladkarij, ki oslabijo moški libido.