Čokolada je priljubljena poslastica večine ljudi na planetu. In verjetno se zavedate, da je tudi koristno. Seznanimo se z vsemi koristnimi lastnostmi sladkarij. Seveda bomo govorili o pravi čokoladi.
Izberite svoj recept
Poveča možgansko aktivnost.I to je posledica dejstva, da so kakavova zrna bogata z vitamini skupine B, magnezijem in fenetilaminom. Vse to so naravne snovi, potrebne za optimalno delovanje možganov in živčnega sistema.
Tones Čokolada je vir kofeina in teobromina, ki lahko nadomestita skodelico kave. Toda hkrati ne moti spanja in zagotavlja stabilen srčni utrip.
Znižuje krvni tlak, temna čokolada ima to lastnost. Zato nutricionisti priporočajo, da hipertenzivni bolniki v prehrano vključijo majhen del tega zdravljenja kot preventivni ukrep.
Preprečuje staranje Čokolada vsebuje antioksidante. In te snovi, kot veste, upočasnjujejo proces staranja, izboljšajo lastnosti krvi, preprečujejo nastanek krvnih strdkov.
Poveča odpornost proti stresu Feniletilamin, ki smo ga omenili zgoraj, prispeva k proizvodnji serotonina ali hormona užitka, sreče. In on, kot veste, skupaj z magnezijem preprečuje depresivna stanja, izboljša razpoloženje. Stopnja učinka te lastnosti je odvisna od vrste čokolade. Torej črna velja za najbolj uporabno v tem pogledu.
NE povzroča aken.Eden od glavnih vzrokov za boleče tvorbe na obrazu je hormonsko neravnovesje. Toda čokolada tega ne povzroča. Zato se ne omejujte s to sladkostjo na lažnih prepričanjih. Mozolji se lahko pojavijo le, če ste alergični na sladkarije.