Buča je dokaj priljubljen izdelek, ki se uporablja pri pripravi najrazličnejših jedi. In če po kuhanju bučne juhe še vedno imate semena, ne hitite, da jih vržete stran - jih lahko uporabite kot osnovo za številna zdravila.
Izberite svoj recept
O prednostih bučnih semen
V resnici so bučna semena skladišče vitaminov in mineralov. Zdravilne lastnosti semen so veliko močnejše od kaše buče. Vsebujejo silicij, selen, cucurbitol, zato bo uporaba semen pomagala telesu pri soočanju z vnetnimi procesi in bo postala ovira pri sesanju trakov črvov na črevesne stene.
Vitamin A, ki ga vsebujejo bučna semena, pomaga izboljšati vid.Vitamini skupine B bodo pomagali normalizirati delovanje živčnega sistema in se spoprijeti z nespečnostjo - dnevno morate zaužiti vsaj 10 semen.
Vitamin E, ki je tudi del izdelka, bo pomagal odstraniti škodljive strupe iz telesa. Poleg tega bo izboljšal videz in zdravje kože. Bučna semena vsebujejo vitamin T, kar je pri prehrambenih izdelkih redko, kar spodbuja normalizacijo presnove. Vitamin PP pa bo pomagal, da bodo vaši lasje sijoči in močni, nohti pa zdravi in dolgi.
Bučna semena vsebujejo tudi aminokisline, linolensko in folno kislino, fosfor, cink in vlaknine, pa tudi zdrave maščobe, ki vsebujejo omega-3 kisline.
Uporaba tega izdelka bo pomagala okrepiti stene krvnih žil in znižati holesterol v krvi, pa tudi povečati hemoglobin, saj bučna semena vsebujejo veliko železa. Bučno olje, pridobljeno s stiskanjem iz teh semen, je sestavni del številnih zdravil, namenjenih boju proti boleznim prostate.
Uživanje bučnih semen bo pomagalo nosečnicam, da se spopadejo z mučno slabostjo. Če želite obvladati toksikozo, morate zjutraj na prazen želodec pojesti peščico semen. Ta metoda pomaga tudi pri zgagi. Poleg tega lahko več semen pomaga pri zniževanju telesne temperature pri prehladih.
Če imate pogosto bučna semena, se lahko znebite aken na koži obraza. Upoštevati je treba, da se izdelek uporablja izključno v sveži obliki.
Malo o kontraindikacijah
Kot vsak izdelek ima tudi bučno seme svoje kontraindikacije in, če se ne uporablja pravilno, lahko škoduje telesu.
V nobenem primeru se ne smete vključiti v ocvrta semena, saj lahko to prispeva k odlaganju soli v telesu in vodi do bolezni, kot sta protin ali artritis. Treba je spomniti, da je ta izdelek precej visoko kaloričen, zato je tisti, ki trpijo zaradi odvečne teže, bolje, da ga ne zlorabljajo.
Sorodni članek
Prednosti bučnih semen