Logo slv.foodlobers.com
Recepti

Solata iz bučk in rukole

Solata iz bučk in rukole
Solata iz bučk in rukole

Video: Kozice in bučke na pestu iz rukole 2024, Julij

Video: Kozice in bučke na pestu iz rukole 2024, Julij
Anonim

Najbolj neverjetno pri tem receptu je, da bučke, ki jih potrebujete tukaj, niso kuhane, dušene ali ocvrte, temveč sveže. Sliši se nekoliko nepričakovano, a rezultat je res okusna solata, ki jo boste zagotovo želeli kuhati več kot enkrat.

Image

Izberite svoj recept

Potrebovali boste

  • - 100 g zelenja rukole;

  • - 100 g listov solate;

  • - 1 mlada bučka (bučke);

  • - 200 g vijolične čebule;

  • - 100 ml rastlinskega olja;

  • - 50 g pripravljene gorčice (po možnosti z zrni);

  • - sol;

  • - poper;

  • - sladkor;

  • - kis.

Navodila za uporabo

1

Bučke temeljito operemo in olupimo, odstranimo semena. Nato ga morate narezati na majhne tanke rezine ali samo naribati na grobi grater.

2

Čebulo olupite, narežite na obroče, dodajte sesekljane bučke. Nato pravilno vmešajte vso zelenjavo s soljo, črnim poprom, gorčico. Nalijte rastlinsko olje, majhno količino razredčenega kisa in sladkorja, dobro premešajte. Pustite, da se ta mešanica 10 minut duši, da izstopi sok.

3

Liste solate izperite, z rokami jih naberite na majhne koščke. Liste rukole operemo, drobno nasekljamo in skupaj s solato prestavimo v globoko solatno posodo.

4

Zelenjavo dajte na vrh zelenice. Kot preliv za solatni preliv uporabite sok, ki je izstopal, ko je bila zelenjava infuzirana. Solato lahko okrasite z vejicami kopra in peteršilja.

Izbira Urednika