Včasih obstaja želja pojesti nekaj okusnega. In to lahko pomeni absolutno vsak izdelek. Tako začinjeno in slano ter kislo do nemožnosti je lahko okusno. Tako telo poskuša pokazati, kaj potrebuje. Toda natančno določiti, katere vitamine ali minerale mu primanjkuje, je precej težko.
Izberite svoj recept
Naše telo je glavni zdravnik. Dejansko je s pomočjo različnih želja in simptomov sposoben pokazati, kaj točno manjka za usklajeno in natančno delo vseh procesov v človeškem sistemu. Toda dešifriranje njegovih impulzov ni tako preprosto. Ne zanemarjajte želje, da bi pojedli nekaj nenavadnega ali nenavadnega. Konec koncev, prav takšne želje veljajo za znak pomanjkanja snovi.
Želite nekaj pojesti
- Želja po uživanju kislega pomeni pomanjkanje vitamina C v telesu ali pomanjkanje magnezija. Največjo koncentracijo tega vitamina najdemo v vodni kamen, limoni, ribezu, rožiču, brusnicah in jagodah. In če izberete med zelenjavo, brstični ohrovt postane nesporni vodja po vsebnosti vitamina C.
- Če želite sladkarije, pomeni, da ni dovolj glukoze. Telesu lahko pomagate dovolj z različnim sadjem in jagodičjem. Koristno bo tudi uživanje medu ali sladke zelenjave.
- Ljubezen do soli kaže na pomanjkanje klorida v telesu. Če želite nadomestiti pomanjkanje, morate jesti ribe in nerafinirano morsko sol. In če je mogoče, lahko uporabite nesoljeno kozje mleko.
- Če želite tekočo hrano, na primer različne juhe, potem to pomeni, da telo nima dovolj vode. Omeniti velja, da je tekočina brez nečistoč koristna za vodno telo. Zelenemu čaju lahko pripišemo tudi vodo.
- Ljubezen do sode kaže na pomanjkanje kalcija v telesu. Pomanjkanje lahko nadomestite s pomočjo mlečnih izdelkov in stročnic.
- Želja po uživanju mastne hrane kaže tudi na pomanjkanje kalcija.
- Če obstaja želja po pitju hladne tekočine, potem morate začeti vzbujati ljubezen do različnih oreščkov in borovnic. Konec koncev to pomeni, da je telo razkrilo pomanjkanje mangana.
- Navada, da zvečer pijete čaj s sušilnimi stroji, kaže na to, da telo čez dan ni moglo dobiti dovolj ogljikovih hidratov.
- No, če želite trdno hrano, potem je to eden od simptomov dehidracije. Telo ne spozna več, koliko vode manjka. Za dopolnitev morate dnevno popiti 10 kozarcev tekočine.
Tabela o tem, kaj vitaminov primanjkuje v željah
