Veliko sadja iz daljnih tropov, na primer banane, kokosi, kivi in ananas, je že dolgo vključeno v našo prehrano. In nekatere so veliko manj priljubljene, čeprav imajo odličen okus in veliko koristi za telo.
Izberite svoj recept
Feijoa je sadež nasičene zelene barve, ki je po velikosti in obliki podoben piščančjemu jajcu. Uporaba tega sadja lahko zagotavlja dobro preprečevanje bolezni ščitnice, saj feijoa vsebuje veliko količino joda.
Za določitev zrelosti sadja naj prodajalec odreže eno sadje. V zreli feijoi je želeju podobno meso popolnoma prozorno.
Pasijonka - sadež, nekoliko večji od limone, ima lahko rumeno, vijolično ali zeleno kožico. Sok tega sadja ima tonik, celuloza pa izboljšuje delovanje črevesja in ima blag odvajalni učinek.
Zreli plodovi pasijonke so zakrknjeni, veliki in težki, meso pa je ne glede na barvo kože rumeno-oranžne barve.
Avokado po obliki spominja na hruško, ima gosto lupino od zelene do temno rjave barve. Sadje je primerno za prehrano, bogato z rastlinskimi maščobami, vitamini, minerali in beljakovinami.
Ko izberete avokado, rahlo pritisnite na sadje, če meso pritisnete skozi, potem je zrelo. Bodite pozorni na lupino - mora biti čista, brez poškodb in temnih madežev.
Mango je plod ovalne oblike, katerega dolžina se giblje od 10 do 20 cm, njegova lupina pa ima lahko barvo od svetlo zelene do rdeče. Mangova kaša vsebuje veliko količino beta karotena.
Pri zrelem mangu lupina postane rahlo belkasta, meso pa pridobi svetlo rumeno barvo. Ko pritisnete, zrelo sadje rahlo zgreši.