Okusne, sladke in zdrave palice so odlična možnost za lahkoten zajtrk ali sladico. Zelo priročno jih je peljati na pot, kadar ni prave hrane.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
- - 100 g medu;
- - 200 g ovsene kaše (katere koli druge ali mešanice);
- - 200 g mešanice suhega sadja (brusnice, češnje, rozine, džumbo, suhe marelice);
- - 100 g mešanice oreščkov (pistacije, lešniki, sončnična semena);
- - 100 ml rastlinskega olja (brez vonja).
Navodila za uporabo
1
Operite, vendar ne namočite suhega sadja, nato ga drobno nasekljajte ali sesekljajte v mešalniku.
2
Zmešajte kosmiče, suho sadje, sesekljane oreščke, semena. Med ločeno segrejte med do tekočega stanja in ga zmešajte z rastlinskim oljem. Nato zmes vlijemo v kosmiče, da se popolnoma navlažijo, sicer se v palicah ne bodo "zlepile".
3
Pekač obložimo s papirjem ali namažemo z rastlinskim oljem. Bučke dajte ven in dobro nalupite. Pečemo v pečici pri 160 ° C 20-30 minut.
4
Končni muesli namažite s topljenim medom na vrhu za lep sijaj in ga razrežite na podolgovate pravokotnike. Palice lahko hranite pri sobni temperaturi.