Ingver se že od antičnih časov uporablja ne le kot začimbe, ampak tudi za hujšanje. Možnosti za pripravo ingverjevih pijač in jedi so zelo raznolike. Uživanje ingverjeve korenine bo pomagalo izgubiti odvečne kilograme.
Izberite svoj recept
Ingver je že dolgo znan kot začinjena začimba. Pripeljana je bila iz Azije. Obstajajo pomembne lastnosti, zaradi katerih je ingver zelo koristen in učinkovit pri hujšanju. Morda je ključna sposobnost odstranjevanja toksinov in aktiviranje presnovnih procesov. Stanje figure je odvisno od tega, kako dobro deluje metabolizem.
V kakšni obliki se lahko uporablja ingver?
Najpogosteje se ingver uporablja kot začimba in ima praškasti videz. Za hujšanje lahko to začimbo preprosto uporabite za katero koli jed, vendar te jedi ne morejo imeti vsi radi.
V tem primeru lahko uporabite ingverjevo korenino tako, da ga kupite v trgovini. Ingver je treba dodati jedem in juhi, ki jo predhodno naribajte na finem graterju.
Eterično olje in tuning najdete v lekarni. Ingverjevi čaji v tetrapakih se prodajajo v trgovinah. Toda te možnosti bodo ustrezale leni, pogosteje se uporablja čaj.
Kuhanje ingverja za hujšanje
Najučinkovitejša je pijača za hujšanje ingverja. Obstajajo različni načini, kako ga pripraviti. Na primer, koren ingverja narežite na obroče. Prelijemo vrelo vodo čez nekaj obročev, pokrijemo in pustimo, da zavre. Pred uporabo dodajte malo medu in limoninega soka. Prav tako lahko takoj pokuhate z ingverjevimi obroči in limono.
Druga možnost je, da v termosu zavremo obroče korenine ingverja. To pijačo bo treba piti. In to metodo je bolje uporabiti z limono.
Preizkušeni recepti vključujejo uporabo ingverja s česnom v jedeh, nariban ingver s kefirjem, ingverjev čaj s cimetom - vse to se dopolnjuje in pomaga pri odstranjevanju toksinov ter z njimi odvečnih kilogramov.