Apetična juha ni le korist za telo, ampak tudi nepopisen užitek. Če se želite vedno počutiti energične in aktivne, hkrati pa osvajate svet s popolno postavo, za kosilo obvezno pojejte juhe. Pri pripravi izvirnih in preprostih receptov ni težko pripraviti okusne jedi.
Izberite svoj recept
Navodila za uporabo
1
Nimate dovolj časa za kuhanje? Potem bodite pozorni na italijansko zelenjavno juho, ki jo lahko pripravite v 10 minutah. Vzemite majhno čisto ponev, vanj vlijte štiri žlice olivnega olja in postavite na srednji ogenj. Zdaj v to jed dajte narezane v majhne kroge bučke s česnom in jih pražite do zlate rjave barve. Odrežite tri majhne paradižnike in jih dodajte v bučke. Odprite pločevinko konzerviranega fižola in njeno vsebino prenesite v ponev z bučkami in paradižnikom. Ne pozabite naliti istega soka iz kozarca fižola. Zmanjšajte toploto pod ponev in juho kuhajte 5 minut. Okusna jed je pripravljena.
2
Če si lahko privoščite uro prostega časa, potem pripravite srčno in izjemno zdravo korenčkovo kremno juho. Olupite in nasekljajte 600 g korenja, ga dajte v ponev in vlijte v juho (zelenjavno ali mesno - po vašem okusu). V posodo namočite vejico timijana in mešanico zavrete. Nato juho na nizkem ognju dušite 40 minut. Po preteku nastavljenega časa uporabite mešalnik, da juho prilijete do konstantne smetane. Dodamo žlico medu in pol kozarca smetane. Zmes predgrejte in začnite degustirati.
3
Prepustite se okusni vitaminski juhi. Vzemite dva stebla por, ga drobno nasekljajte in prepražite v ponvi na olivnem olju. V ponev dodamo 300 gr zelenega fižola in posode držimo na srednjem ognju še 5 minut. Zdaj v ponev vlijemo štiri skodelice čiste vode, vanjo damo 300 gramov nasekljanih bučk in brokolija, mešanico zavremo in dušimo 25 minut. Nato uporabite mešalnik. Dobili boste srčen jušni pire, v katerega boste morali dodati 2 skodelici mleka in ga na nizkem ognju še enkrat zavremo. Končano jed posolite, popoprajte po okusu in posujte z drobno sesekljanim peteršiljem.
Bodite pozorni
Ko eksperimentirate z nadomeščanjem sestavin, lahko pridete do novih ustnih juh. Glavna stvar je, da občutite veselje in užitek večerje. Okusna juha je ključ do dobrega razpoloženja in odličnega zdravja.