Mnogi, ki so se srečali s težavo odvečne teže, so slišali za limonino vodo za hujšanje. Menijo, da redna uporaba vode z limono sproži metabolizem, kar povzroči hitrejše izgorevanje maščob v telesu. Je to res tako?
Izberite svoj recept
Kako narediti limonino vodo
Najpreprostejši recept za pripravo limonske detox vode: limono temeljito operemo in brez čiščenja narežemo na tanke rezine, damo v steklenico in nalijemo filtrirano vodo. Rahlo pretresite - pijača je pripravljena.
Kako piti limonino vodo
Dokaj priljubljen način je pitje zjutraj na prazen želodec. Druga možnost je, da pijete v majhnih porcijah čez dan. Vendar je v zadnjem času razširjeno mnenje, da je bolje piti limonino vodo zvečer, pred spanjem, menda tako "učinkoviteje" deluje. Kar zadeva temperaturo, se topla voda šteje za optimalno ali vsaj pri sobni temperaturi, ne pa hladna.
Kontraindikacije
Citrusi so kontraindicirani v primeru visoke kislosti in nekaterih drugih bolezni prebavil. Poleg tega je lahko limonina voda škodljiva za zobno sklenino, zato je priporočljivo, da pred in po uporabi temeljito izperete usta.