Naravne metode čiščenja telesa se uporabljajo že sto let. Celo številne religije spodbujajo ljudi, da pospešijo čiščenje svojih teles in duš. Nezdrava prehrana in okolje telo onesnažujejo s toksini in postane bolj dovzetna za različne bolezni. Za postopno čiščenje telesa škodljivih snovi preprosto vključite številne izdelke v svojo prehrano.
Izberite svoj recept
Navodila za uporabo
1
Redno jejte različne sveže zelenice in zeleno zelenjavo: rukolo, zelje, špinačo, brokoli, artičoko, čred, pa tudi spirulino, lucerno in druge modrozelene alge. Klorofil, ki ga vsebuje, spodbuja prebavila in odstranjuje škodljive strupe iz telesa. Za brokoli je značilna visoka vsebnost antioksidantov in sposobnost stimulacije encimov v prebavnem traktu. Upoštevajte, da so mladi kalčki brokolija veliko bolj zdravi kot odrasla rastlina.
2
Plodovi vsebujejo veliko količino tekočine, kar pomaga pri odvajanju strupov iz telesa. Sadje je zelo enostavno prebavljivo in vsebuje antioksidante, hranila, vlaknine in vitamine. Limonin sok čisti jetra. Vsako jutro začnite s kozarcem vode z limoninim sokom. Vitamin C je eden najboljših vitaminov, ki čistijo telo. veže toksine in jih odstrani.
3
Česen stimulira jetra, da proizvajajo encime, ki pomagajo odstraniti toksine. In tudi je odlično zdravilo za različne parazite, ki živijo v telesu.
4
Zeleni čaj je bogat z antioksidanti. Iz telesa izloči toksine, vsebuje katehine, ki spodbujajo delovanje jeter in vranice.
5
Surova zelenjava ali sok iz surove zelenjave pomagata jetrom znebiti toksinov. Vsebujejo žveplo in glutation. Glutation veže toksine, žveplo pa pomaga jetrom pri razstrupljanju škodljivih kemikalij. Pomanjkanje žvepla je za telo škodljivo.
6
Pri čiščenju telesa jejte konopljino, oljčno ali laneno olje. To bo pomagalo mazati črevesne stene in ob zaužitju se bodo toksini izločili in absorbirali olje.
7
In kar je najpomembneje - stalno pijte prečiščeno vodo, vsaj 2 litra na dan. Voda je odličen razstrupljevalec za telo.
