Kot rezultat predelave nektarja rastlin dobimo čebelji med. Je hkrati poslastica, eliksir zdravja in dolgoživosti, odličen dodatek jedem. Med je neverjetno dober za zdravje ljudi, saj nima saharoze - predela se v glukozo in fruktozo. Med se lahko uporablja v kateri koli obliki. Vsestranski izdelek je lahko sladica, nadomestek sladkorja, začimba ali prehransko dopolnilo.
Izberite svoj recept
Koristi medu
Med 100% absorbira telo, vsebuje več kot 60 hranil, vitaminov, mineralov in kislin. V medu je veliko kalorij, zato ga ne priporočamo, da ga uživate v večjih količinah za tiste, ki se držite diete, vendar je nadomeščanje nekaj žlic sladkorja z medom zelo koristno in na noben način ne bo vplivalo na figuro.
Med ima odličen protivirusni, protimikrobni in baktericidni učinek, zato ga pogosto imenujemo zdravilni eliksir.
S pomočjo medu lahko hitro izterjate moč po napornih fizičnih aktivnostih. Redna uporaba medu ščiti telo pred slabokrvnostjo, želodčnimi boleznimi, diabetesom mellitusom in motnjami živčnega sistema.
Ta priboljšek je priporočljiv v stresnih situacijah ali pri težavah s spanjem, saj ima med pomirjujoč učinek.