Ingver je trajnica zel, ki se v divjini skoraj nikoli ne pojavlja. O koristnih lastnostih te rastline obstajajo različne legende, vendar vsi ne vedo, za kaj je ingver resnično uporaben.
Izberite svoj recept
Vsi vemo, da je ingver dober tako za moške kot za ženske. Vse njene koristne snovi najdemo predvsem v koreniki te rastline. So velike rasti z vejami. Po nabiranju jih uporabljajo pri izdelavi posebnega shujševalnega čaja ali različnih kozmetičnih izdelkov. Najpogosteje pa ingver pride na police trgovin in lekarn v že pripravljeni obliki za nadaljnjo prodajo.
Ogromne prednosti ingverja so posledica prisotnosti vitaminov A, B, C, E, K, pa tudi spojin linaloola, kamfena, cineola, citrala, elementov v sledeh natrija, magnezija, cinka, kalija in tako naprej. Zato je zelo koristen za človeško telo.
Koristne lastnosti ingverja
1. Upočasni proces staranja kože in izboljša tudi rast las, nohtov in kosti.
2. Krepi človeški imunski sistem in izboljša presnovo.
3. V telesu ohranja potreben ton in dobro fizično obliko.
4. Bori se z različnimi glivičnimi boleznimi in dermatitisom.
5. Nosečim in doječim materam prinaša veliko koristi.
6. Izboljša delovanje živčnega sistema in krvnih žil.
7. Poveča raven hemoglobina v krvi.
8. Pomaga pri različnih poškodbah človeške kože in izboljša koagulacijo krvi.
9. Pomaga pri soočanju z različnimi boleznimi: drisko, želodčnimi krči, nadutostjo, zastrupitvijo s hrano, alergijami in tako naprej.
10. Blaži telesu povišan holesterol in znižuje krvni tlak.
11. Osveži dih in uniči mikrobe v človeški ustni votlini.
12. Izboljša apetit in prebavo.
13. Pomaga pri soočanju z gibalno boleznijo na dolgih potovanjih.
14. Sodeluje pri zdravljenju prehladov in virusnih bolezni, vključno s tonzilitisom.
15. Je del kozmetike za akne.
16. Za ženske uporabno med bolečinami med menstrualnim ciklom. Med nosečnostjo preprečuje razvoj toksikoze. Pomaga ženskam v boju proti neplodnosti in normalizira hormone.
17. Pri moških povečuje potenco, vzpostavi krvni obtok, daje zaupanje, ščiti telo pred razvojem prostatitisa.
18. Odstranjuje žolč iz telesa in sodeluje pri tvorbi želodčnega soka.
Ingver in njegova korenina se lahko uporabljata kot vroč čaj, z dodatkom različnih zelišč, limone in medu. Učinkovito je tudi, da ga preprosto žvečite v ustni votlini. Še vedno ingver kuhamo, vložimo in vztrajamo. Vse te metode bodo telesu omogočile, da dobi potrebne vitamine in elemente v sledeh, ki jih vsebuje ingver.