Ribe je priporočljivo jesti 2-krat na teden. Nežne, sočne ribe, bogate z vitamini skupine B, D in zdravimi maščobami omega 3 - trsko. Idealen je za tiste, ki spremljajo njihov videz. Zato lahko posodo s trsko v kombinaciji z zelenjavno stransko jedjo varno imenujemo lahka in prehranska in je ne bomo "prestrašili", če bi jo jedli za večerjo. Kuhanje traja 30 minut.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
- 2 jajci
- 100 g moke;
- 350 g fileta trske;
- 100 ml olja;
- 2 paradižnika;
- 1 čebula;
- 1 bučke.
Navodila za uporabo
1
Jajca stepemo z mešalnikom, dodamo moko.
2
Filete trske narežite na majhne koščke. Potopimo jih v testo in pražimo na olju do zlato rjave barve.
3
V krožnik po svojem okusu nalijte različne omake. Zanimivo je narediti nekakšno risanje omak.