Danes je vprašanje zdravja bolj aktualno kot kdaj koli prej. Poleg tega vse več ljudi raje naravna naravna zdravila in sestavine.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
200 gramov suhih marelic, rozin, sliv in orehov, pa tudi ena limona in tri žlice medu.
Navodila za uporabo
1
V starih časih so med, oreščke in suho sadje znani ljudje uporabljali kot zdravilo za takšna obolenja, kot so slabokrvnost, pomanjkanje vitaminov in bolezni srca in ožilja. Te komponente imajo izredno koristne in hranljive lastnosti, zahvaljujoč temu, da človek ohrani fizično moč in zdrav videz do starosti. Poleg tega so koristi oreščkov, suhega sadja in medu - pri normalizaciji presnovnih procesov. Za pripravo hranilne mešanice sušite sadje z vrelo vodo 5-10 minut, posušite in odstranite semena. Limono narežite in odstranite semena z rezinami. Vse zmeljemo v mešalniku do gladkega in ga zmešamo s tekočim medom. Vaš miks je pripravljen!
2
Mandlje lahko kombinirate tudi s suhimi marelicami in datlji. Brazilski oreh - z datlji, figami in rozinami. Pistacije in oreške se prednostno uživajo ločeno. Slive in marelice se odlično ujemajo z lešniki in orehi. Suhe marelice lahko dopolnite z mandlji, pa tudi lešniki in pinjoli. Kombinirajte rozine z lešniki, orehi, Brazilijo in kokosi, pa tudi z bučnimi in sončničnimi semeni. Ta pravila uporabite pri ustvarjanju mešanice.
3
Lastnosti medu poznajo veliko ljudi. Je izjemno močan imunomodulator, naravni antibiotik, čistilec za organizme in še veliko več. Znanstveniki so dokazali, da cimet z medom lahko pozdravi bolnike zaradi artritisa, bistveno zniža holesterol, da ne omenjam različnih prehladov, težav z organi prebavil in celo aken. Zato tega izdelka ne zanemarjajte.
Bodite pozorni
Prekomerna uporaba medu lahko privede do debelosti, sladkorne bolezni, alergijskih reakcij, pa tudi do gnilobe zob. Da bi se izognili tem stranskim učinkom, upoštevajte pravilo: ne več kot 100 gramov medu na dan, razdeljeno na več odmerkov. Redna uporaba medu več kot dva meseca ni priporočljiva. Po tem, ko skrbno sperite usta, saj se prilepi na zobe in uniči sklenino.
Koristni nasvet
Ne pozabite na pravilo "zlate sredine." Prevelik velik del zaužitih oreščkov bo preobremenil trebušno slinavko z zelo prebavljivimi eteričnimi olji in rastlinskimi beljakovinami. Da se to ne bi zgodilo, uživajte zmerno mešanico medu, oreščkov in suhega sadja.
Sorodni članek
Kakšne so prednosti suhega sadja