Telo s hrano prejme vsa potrebna hranila, zato ima prehrana ogromno vlogo v njegovem življenju. Mnogo ljudi prehrani ne da prave vrednosti. Kljub temu lahko sprememba prehrane tako poslabša stanje bolnika, kot tudi izboljša.
Izberite svoj recept
Vzrok krčnih žil je slabo delovanje venskih zaklopk, zaradi česar kri stagnira v žilah, kar v njih ustvarja visok pritisk. Stene žil se začnejo raztezati in izgubljati elastičnost. Krčne žile je zelo težko zdraviti, zato lahko pravilna prehrana postane eden od sestavnih delov celovitega zdravljenja, vključno z zdravljenjem z zdravili in posebno gimnastiko.
Sol
Osnova prehrane pri tej bolezni je zmanjšanje vnosa soli, še bolje, popolna zavrnitev le-te, saj zadržuje vodo v telesu, prispeva k edemom in povečanju telesne mase, kar daje dodatno obremenitev nog.
Sadje in zelenjava
Bodite prepričani, da povečate količino sadja in zelenjave v prehrani - vsebujejo vitamine, ki bodo pomagali obnoviti elastičnost krvnih žil.
Maščobno meso in začinjeno
Maščobno meso je treba popolnoma zavreči, začinjene začimbe pa čim bolj zmanjšati. Ti izdelki tudi negativno vplivajo na srčno-žilni sistem.
Sladkarije
Slaščice je bolje nadomestiti z medom in suhim sadjem, še posebej, ker posušene marelice vsebujejo kalij, ki je nujen za delo srčne mišice.
Občasno raztovarjanje telesa
Indijski zdravniki verjamejo, da morate pred začetkom zdravstvenega zdravljenja bolezni več dni sedeti na "sokovi" dieti ali jemati samo sadje in nato postopoma preiti na pravilno prehrano. V tem primeru je treba izključiti vse škodljive izdelke, vsak mesec urediti dneve na tešče sadja.
Združljivost izdelka
Uspešno se uporablja tudi tako imenovana večbarvna prehrana. Njegovo bistvo je v dejstvu, da morate čez dan jesti izdelke iste barve, vsak dan spreminjati njihovo barvo. En cikel takšne prehrane je zasnovan za več dni, običajno pet ali sedem. Bistvo je, da različne barve v izdelkih ustrezajo sestavi izdelka in da telo lažje prebavi hrano, je ne nalagamo.
Primer izbora izdelkov za barvno prehrano:
Prvi dan prehrane velja za belo - na ta dan lahko jeste vse bele izdelke, na primer mlečne izdelke, piščanca, kuhani krompir, riž in številne druge. Bela hrana ima beljakovine, ki jih celice potrebujejo. Vsebujejo tudi ogljikove hidrate, ki jih je bolje poskusiti omejiti.
Drugi dan - rdeče, jejte rdeče meso, jagode in sadje iste barve, paradižnik in tako naprej. Imajo visoko vsebnost železa in mineralov.
Tretji dan na mizi postrežejo zeleno hrano - to so predvsem zelenjava, zelišča in sokovi. Ti izdelki pomagajo očistiti črevesje in izboljšati gibljivost.
Četrti dan pripravijo jedi iz pomarančnih izdelkov - med njimi so agrumi, losos, buča. Uničujejo rakave celice, vsebujejo različne esencialne maščobne kisline.
Peti dan je na meniju vijolične jedi - jajčevci, grozdje, slive, veliko jagod. Vijolična barva nekoliko upočasni metabolizem, zmanjša apetit, kisline, ki jih vsebujejo takšni izdelki, redčijo sluz in pomagajo limfnemu sistemu pri odstranjevanju strupov iz telesa.
Šesti dan zaužijejo rumene plodove. Sem spadajo limone, melone, jajčni rumenjak. V teh izdelkih, visoka vsebnost izdelkov skupine B, ti izdelki dajejo vitalnost in ton. Sedmi dan je urejen razkladalni meni s čisto in mineralno vodo. Prebavni sistem počiva in se obnavlja.
Takšna prehrana spodbuja postopno neopazno hujšanje. Upoštevati je treba le, da mora biti večerni obrok tri do štiri ure pred spanjem. Takšna prehrana je lahko učinkovito orodje za povečanje elastičnosti krvnih žil.