Ali telo potrebuje detoks? Zdravniki pravijo, da je zdravo telo mehanizem za samo čiščenje in ne potrebuje zunanje pomoči v obliki čudežnih sokov in drugih sredstev. Če pa ste prepričani, da se mora vaše telo pomagati znebiti škodljivih snovi, uporabite naravne spojine.
Izberite svoj recept
1. Med in limonin sok
V kozarec tople vode dodajte 2 žlici. žlice limoninega soka, 1 čajna žlička tekočega medu (bolje je vzeti temen) in 1/3 čajne žličke mletega ingverja. Pijte 30 minut pred zajtrkom. Ta pijača dobro poživi, krepi stene krvnih žil in nežno očisti prebavni sistem.
2. Jabolka in cimet
Zavremo 2 skodelici vode, dodamo 1 jabolko, narezano na tanke rezine, in 1 čajno žličko mletega cimeta, dobro premešamo. Ko pivimo cimet z vrelo vodo, lahko zmes želatimo, da se znebimo tega učinka, mešanico dobro premešamo. Pokrijemo in pustimo, da se ohladi. Pijte pol kozarca pol ure pred obroki. Ta pijača čisti črevesje in normalizira presnovo.
3. Citrusi in korenje
Iztisnite sok iz 1 srednjega korenja, 1 limone in 1 pomaranče, pomešajte z 1/2 skodelice mineralne mirne vode. Pijte v obrokih čez dan 30 minut pred obrokom. Pijača vsebuje antioksidante in se tudi dobro bori proti utrujenosti.