Spori o nevarnostih in koristih kave trajajo že kar nekaj časa in vsekakor ni dokončnega odgovora, ali je kava škodljiva ali zdrava. Seveda obstajajo bolezni, pri katerih je uporaba kave strogo prepovedana, obstajajo pa tudi nekatere bolezni, pri katerih je zmerna uporaba pijače celo koristna.
Izberite svoj recept
Na katere bolezni bo kava pozitivno vplivala?
Srčno popuščanje
Kava seveda v zelo zmerni količini pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema in preprečuje razvoj srčnega popuščanja. Med različnimi poskusi so ugotovili, da ljudje, ki zaužijejo 3-4 skodelice šibke kave na dan, 11% manj trpijo za srčnimi boleznimi.
Bolezen jeter
Dve skodelici kave na dan zmanjšata verjetnost raka jeter za približno 25%.
Sladkorna bolezen tipa 2 (od insulina ni odvisna)
Kava ne bo škodovala diabetikom, saj spodbuja proizvodnjo beljakovin, ki vežejo steroidne hormone - estradiol in testosteron, ti hormoni izzovejo razvoj diabetesa mellitusa.
Debelost
Kofein, ki ga vsebuje kava, poleg spodbudnih in spodbudnih učinkov blagodejno vpliva tudi na hujšanje. To je zato, ker kofein sodeluje pri razgradnji glikogena in ga razgradi do glukoze, ki pa vstopi v krvni obtok in daje občutek sitosti. Samo ena skodelica zmerno močne kave poveča porabo kalorij za 30% med intenzivnimi treningi.
Menijo, da je med uživalci kave odstotek samomorov veliko nižji, vse pa zato, ker kofein izzove proizvodnjo hormona sreče.
Kava ima močan spodbuden učinek na centralni živčni sistem, zato je vredno piti pijačo zmerno in le ustrezne kakovosti.