Grenivka bo pripomogla k ohranjanju mladosti in zagotavljanju dolgoživosti. Vsakodnevna uporaba tega sadja bo telo nasičila z vitamini in dala vitalnost, dobro razpoloženje, pripomogla k hujšanju.
Izberite svoj recept
Borc z citrusi z boleznimi
Grenivke so bolj zdrave, če jih jeste sveže. Da bi dobival dnevni vnos vitamina C, mora odrasla oseba pojesti 170-200 gramov sadja, kar je približno ena ali dve veliki rezini.
Grenivkin sok je dober za tiste, ki so občutljivi na dlesni. Z njegovo redno uporabo se krvavitev dlesni zmanjša.
Seme grenivke je protimikrobno in protiglivično.
Koristne snovi - flavonoidi in vitamin C, ki jih vsebuje grenivka, pomagajo, da se uprejo gripi, herpesu in glivičnim boleznim nohtov.
Grenivka se nanaša na prehranske izdelke, na 100 gramov jih vsebuje le 33 kcal. Ima koristne lastnosti, ki pomagajo razgraditi in odstraniti holesterol iz telesa. Sadje pospeši metabolizem, izboljša prebavo in zniža krvni sladkor.
Vendar ne smete razmišljati, da če ležite na kavču in vpijete grenivko drug za drugim, boste zagotovo shujšali. Grenivka ni panaceja za debelost, ampak le pomočnik v boju proti odvečni teži.
Grenivko lahko uporabljamo pri zdravljenju ateroskleroze, sadež znižuje krvni tlak. Zato ga je priporočljivo uporabljati za starejše ljudi. Grenivka ima koristne lastnosti, ki ugodno vplivajo na delovanje živčnega sistema. Izboljša spanec in zmanjša glavobol.
200-250 gramov grenivkinega soka bo pomagal ljudem, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, ki jih povzroča nizka kislost.
Grenivkina lupina bo učinkovito zdravilo proti zgagi in bolečinam v želodcu. Če želite to narediti, je treba posušeno lupino sesekljati in jemati 1 čajno žličko na dan.
Opazovanja dietetikov so pokazala, da lahko vsakodnevno uživanje grenivke zmanjša koncentracijo glukoze v krvi. To močno zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni.
Kaša iz grenivke vsebuje ogromno različnih vitaminov: kalija, magnezija, fosforja, joda, fluora, železa itd. Zato bo uživanje grenivke pomagalo krepiti imunski sistem.
Grenivke in zdravje žensk
Grenivka je za nosečnice obvezna. Zahvaljujoč vsebnosti kalija in kalcija bo sadje okrepilo otrokovo kostno tkivo. Pantotenska kislina bo v zgodnjih fazah nosečnosti pomagala pri soočanju s toksikozo. Magnezij bo zmanjšal razdražljivost in nihanje razpoloženja
Neverjetna lastnost grenivke je, da za razliko od drugih agrumov ne povzroča alergij, zato jo bodoče matere lahko jedo brez strahu.
Grenivka bo pripomogla k ohranjanju in ženski lepoti. V kozmetologiji se pogosto uporablja za pripravo mask za obraz. Če želite obarvati kožo, se znebite starostnih peg ali pege, vzemite košček gaze, namočite jo v grenivkin sok in nanesite na obraz, dokler se popolnoma ne posuši. Rezultat boste opazili čez dan. Ta postopek naredite dva tedna.