Izdelek, kot je čips, je že dolgo znan, vendar so znane tudi škodljive lastnosti tega prigrizka. Ljudje, ki spremljajo svoje zdravje in postavo, ga sploh ne bi smeli jesti. Kaj pa, če resnično želite žetone? Jetrne čipse lahko preprosto skuhate doma.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
- sir z nizko vsebnostjo maščob.
Navodila za uporabo
1
Sir je treba narezati zelo tanko, približno 2 mm in ga položiti na silikonsko preprogo ali peki papir.
2
Po tem pošljite sir v mikrovalovno pečico za 1-2 minut z močjo 800 vatov. Če je sir debelejši, je treba čas kuhanja povečati. V povprečju traja 1, 5 minute. Med “cvrtjem” mikrovalovna pečica oddaja pokanje, to je normalno. Pripravljenost posode preverimo z vilicami, če sir odskoči s površine, potem je pripravljen. Če odhaja s težavo ali je še nekoliko mehak, ga pošljemo nazaj v mikrovalovno pečico.
3
Pripravljeni čips lahko posujemo z začimbami, vam ni treba soliti, saj je v siru dovolj soli.
Bodite pozorni
Za to jed boste potrebovali samo en izdelek - sir. Načeloma lahko po tem receptu naredite čips iz absolutno katerega koli sira, tudi ruskega bo to storilo, toda ko je nižji odstotek maščobe v siru, nižja je kalorična vsebnost končne jedi.
Ti čipsi so zelo okusni, in kar je najpomembneje - naravni, brez dodatkov E, brez GSO, brez konzervansov in drugih škodljivih snovi. Da, številka takšnih čipov pa ne bo povzročila resne škode.
Koristni nasvet
Zelo priročno je izdelati čips na papirju za peko. Iz papirja izrežite krog okoli premera plošče in vanj položite čips. Po cvrtju bo površina papirja ostala čista, tako da jo lahko uporabite večkrat.
Po tem receptu lahko iz sušene šunke ali drugega mesa naredite čips.