Žejni so vsi, še posebej v vroči sezoni. In otroci, ki ne sedijo, se počutijo bolj napete. Pijače v trgovini so zdaj ogromna izbira, le njihove zdravstvene koristi, še posebej za otroke, so zelo dvomljive. Poskusite si narediti domače napitke sami - so bolj zdrave in okusne od kupljenih.
Izberite svoj recept
Navodila za uporabo
1
Na televiziji se pogosto oglašujejo raznoliki jogurti za pitje. Lahko jih enostavno naredite doma. Če želite to narediti, potrebujete kefir in marmelado. Najljubši marmeladi, malo sladkorja in malo tople vode dodamo navadnemu kefirju. Če dobite jogurt odcedite in ga nalijete v steklenico, ga otrok ne bo razlikoval od tistega, kupljenega v trgovini.
2
Otroci pogosto ne marajo mleka. Je pa zelo koristno za otroško telo. Koktajl lahko naredite z lastnimi rokami, kar zagotovo ugaja otroku. V sekalniku zmešajte eno sesekljano banano. Nalijte pol litra toplega mleka, za okus lahko dodate žlico medu ali sirupa. Mešajte nekaj minut, nato nalijte v kozarce.
3
V hladni sezoni pijača ne sme potešiti žeje, temveč tudi toplo. Najboljše od tega, da bo iz navadnega kakava, ki ga varijo po tradicionalnem receptu. Da bi to naredili, kakav v prahu zmeljemo z majhno količino mleka in sladkorja, nato pa ga prelijemo s pravo količino vročega mleka in na nizkem ognju kuhamo na štedilniku, dokler ne zavre. Takšen kakav lahko pijete pozimi z dodanim rumenjakom ali smetano, poleti pa s sladoledom.