Melona je plod poletja. Je zelo sočna, sladka. Zakaj si torej ne bi uredili tešče na meloni, ker je tako okusna, zdrava in nizkokalorična.
Izberite svoj recept
Melona vsebuje veliko količino mineralnih soli, organskih kislin, vitaminov in elementov v sledovih. Ima tudi dovolj železa, več vitamina C je kot v lubenicah, že 3-krat. Melona vsebuje inozitol - snov, ki preprečuje izpadanje las, blagodejno vpliva na jetra in želodec.
Postni dnevi na meloni so kot nalašč za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi, boleznimi ledvic in jeter.
Bistvo dneva raztovarjanja melone je naslednje: čez dan je treba uporabiti 1 kg melonske kaše na 10 kg telesne teže. To je, če je vaša teža 60 kg, bo vaša norma 6 kg, kar je treba razdeliti na 5-6 prijemov. Če se nenehno čuti lakota, ki jo je težko prenašati, lahko vnos melone dopolnite z 1-2 rezinami črnega kruha.
Melone v različnih državah jedo različno. V Angliji bi moral biti na primer med zajtrkom prisoten kos melone. Američani začnejo svoj dan s kozarcem vode in koščkom melone. Francozi uporabljajo melono kot sladico.
V državah Bližnjega vzhoda melono postrežejo s svežimi ali vloženimi mesnimi jedmi. Včasih smo jedli svežo melono, Italijani pa imajo raje vložene melone. Če želite to narediti, ga namočimo v kis, dodamo sladkor in mariniramo 10-12 ur. Poskusite, morda vam bo všeč.