Vsak dan morate pripraviti novo, barvito, ustno, hranljivo in zdravo jed za študenta. Zelo pomembno je, da otroku privoščite zdravo kosilo. To mu bo zagotovilo dolg nalet energije, kar mu bo pomagalo, da se bo bolje osredotočil na študij.
Izberite svoj recept
Otrok vzame hrano, ki jo je najprej priročno nositi. Za takšne primere obstaja ogromno naprav: zapečatene škatle s hrano, dopolnjene z različnimi priročnimi posodami, termozami in termo vrči, sendviči in obrtnimi zajtrki.
Drugič, hrana naj bo okusna in zdrava. Kaj dati v otroški boks?
Sadje: sveže, cele ali na rezine; pečen s skuto, medom, smetano.
Zelenjava: kuhan krompir z zelišči in maslom; rezine soljene sveže zelenjave; kuhano korenje ali brstični ohrovt z belo omako ali brez nje; sveža zelenjavna solata z rastlinskim oljem ali omako.
Mesni izdelki: rezine, klobase, koščki kuhanega piščanca.
Kaša: granola, koruzne kosmiče z mlekom ali jogurtom, otrok se bo pred uporabo napolnil; ajda, hercules, biser ječmenova kaša z maslom.
Prigrizki: palačinke, palačinke, piškoti, pite z različnimi nadevi, skuta.
Sendviči: s svežo zelenjavo, sirom, jajci, vloženimi kumarami in mesnimi izdelki.
Piškotki, oreški, suho sadje, jogurt.
Otrok mora imeti čisto vodo. V steklenico nalijte kompot iz suhega sadja ali svežih jagod; termos napolnite s toplim čajem; daj steklenico soka.
Seveda je treba zagotoviti, da je okus kombiniranih jedi kombiniran, raznolik in privlačen.