Kokos je eksotično sadje. Včasih je bil redek izdelek. Zdaj se je vse spremenilo. Najdemo ga v kateri koli trgovini z živili. Kokos ne vsebuje le koristnih snovi, ampak tudi prispeva k izgubi teže.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
V trgovini dobite kokos, žvečite in shujšajte.
Navodila za uporabo
1
Kokos ima visoko vsebnost kalorij, vendar se njegove maščobe hitro razgradijo. Maščobe tega sadja se ne odlagajo na pasu, temveč se pretvorijo v energijo.
2
Kokos se izkaže za odličen postni dan. Vzeti morate 1 sadje in narezati njegovo celulozo na fino grater. Naribana masa je razdeljena na 5 delov. Ta kokos žvečimo ves dan in ga pijemo z zelenim čajem. Interval med obroki naj bo 2 uri. Pijemo čaj brez sladkorja. Lahko ga nadomestite z medom.
3
Dobro je, da s seboj vzamete koščke kokosa in si privoščite malico med glavnimi obroki. To bo zmanjšalo vašo lakoto in apetit.
4
To sadje naredi čudovito lahko in očiščevalno solato. Tri korenja na drobnem graterju, dodajte mu pomarančo, drobno sesekljano in 2 žlici. l naribana kokosova kaša. Dobro premešamo. Če želite, dodajte v solato malo medu in pol pire banane. Toda to ni obvezno. Takšno solato jejte en teden namesto večerje. Čudovit rezultat boste videli zelo kmalu.