Ananas je sočno tropsko sadje z izrazitim eksotičnim okusom. Najbolj priljubljen je med tistimi, ki želijo postaviti svojo postavo v red in se znebiti odvečnih kilogramov.
Izberite svoj recept
Ananas je sadež, ki ima nežno aromo in nežen izviren okus. Vsebuje veliko vitaminov in hranil. Približno 85% njene kaše je voda, 0, 4% beljakovin, 11, 5% sladkor, 0, 7% citronska kislina, 0, 4% prehranske vlaknine in 50 mg askorbinske kisline. Ananas vsebuje provitamin A, vitamine skupine B, PP, vitamin C, kalij, magnezij in druge elemente v sledeh.
Edinstven vonj tega sadeža daje več kot 60 aromatičnih snovi.
Uživanje ananasa pomaga preprečevati tromboflebitis in trombozo, saj ta izdelek pomaga zmanjšati viskoznost krvi. Priporočljivo je, da ga vključite v svojo prehrano bolnikom s hipertenzijo, boleznimi srca in ožilja, nefritisom itd. Ta izdelek bo pomagal preprečiti možgansko kap in miokardni infarkt, aterosklerozo, znebiti se depozitov na stenah krvnih žil. Vendar pa je prepovedano uporabljati za razjede in gastritis.
Ananas ima spodbuden učinek na funkcije prebavnega sistema, je zelo koristen pri insuficienci trebušne slinavke. Z njegovo pomočjo bo mogoče ustaviti vnetne procese in pospešiti celjenje ran. Poleg tega je ananas sposoben dekongestivnega učinka. Če želite to narediti, lahko dnevno popijete kozarec ananasovega soka ali pojeste vsaj polovico tega sadja.
Do zdaj še ni zanesljivo dokazano, vendar so številni zdravniki nagnjeni k misli, da lahko encimi, ki jih vsebuje ananas, pomagajo pri zdravljenju raka. Vežejo proste radikale, zato jih lahko uporabimo kot preventivo za raka.
Po mnenju nekaterih znanstvenikov bo stalna uporaba ananasa znatno zmanjšala bolečine v mišicah in sklepih.
Posebno pozornost je treba nameniti prehranskim lastnostim ananasa. 10 g tega izdelka vsebuje le 50 kalorij. Torej tudi, če jeste celoten ananas, ki tehta približno 1 kg, številki ne bo veliko škode. Vsebuje tudi posebno snov - encim bromelain, ki so ga nutricionisti poimenovali odličnim kurilcem maščob. Tako, če morate priti v formo, lahko nekaj časa sedite na ananasovi dieti.
V zadnjem času se ananas vse pogosteje uporablja na področju kozmetologije. To še posebej velja za mastno in kombinirano kožo. Maske lahko naredite s kašo iz ananasa. Na primer, vsak večer ga nanesite na obraz, nato pa ga umijte s toplo vodo in uporabite običajen negovalni izdelek. Ta postopek bo pomagal izboljšati polt, se znebiti starostnih peg in aken.
Kreme in toniki za obraz z izvlečkom ananasa pomagajo preprečiti nastajanje sebuma in imajo antibakterijski učinek.
Če imate kalus na prstu, ga lahko odstranite tudi z ananasom. Pred spanjem je treba kašo tega sadeža nanesti na vneto mesto, zjutraj pa kožo pare in se nežno znebiti keratiniziranega območja.
Ananas je indiciran tudi za ljudi, ki trpijo zaradi težav z dlesni. Sadni ekstrakt, ki je vključen v sestavo zobne paste, lahko znatno izboljša njihovo stanje.