Mnoge diete zahtevajo posebno prehrano, zahvaljujoč kateri lahko zlahka izgubite odvečne kilograme. Lahko spremenite katero koli prehrano in dodate začimbe, ki ne samo izboljšajo okus izdelka, ampak tudi pomagajo izgubiti težo.
Izberite svoj recept
Navodila za uporabo
1
Cimet
Cimet aktivno blokira sladkor, ki je v krvi in se nato pretvori v maščobo. Če vzamete ¼ čajno žličko cimeta enkrat na dan, lahko izboljšate metabolizem ogljikovih hidratov za 25-krat. Poleg tega vonj po cimetu povzroča iluzijo sitosti.
2
Kajenski poper
To je grenka paprika, po porabi katere se lahko pojavi temperatura. Kot rezultat tega v naslednjih treh urah telo začne absorbirati ogljikove hidrate in kuriti maščobe aktivneje. Zahvaljujoč uporabi kajenskega popra lahko zmanjšate apetit in spodbudite proizvodnjo hormonov.
3
Kurkuma
Kot veste, je kurkuma dober antioksidant, ki dobro deluje s prostimi radikali in vnetji. Kurkuma blokira kopičenje maščobe in spodbuja boljšo absorpcijo hrane.
4
Kardamom
Kardamom je zelo učinkovit kurilnik maščob. Če uporabljate decokcijo kardamoma s hrano, lahko hitro shujšate. Za pripravo decokcije morate vzeti termos, vanjo vstaviti čajno žličko kardamoma in vanj vliti 300 mililitrov kuhane vroče vode.
5
Janež
Janež se odlično bori proti apetitu in tonira telo. Ko resnično želite jesti, lahko žvečite janež.
6
Ingver
Ingver odlično pospeši presnovo. Zahvaljujoč njej lahko jedem daste edinstven okus in aromo.
