Logo slv.foodlobers.com
Recepti

Čolni z avokadom

Čolni z avokadom
Čolni z avokadom

Video: MARTHA PANGOL, SPIRITUAL CLEANSING DE LA JUSTICIA WHIT SEVEN FLOWERS AND ESSENCE MACHUCADAS 2024, Julij

Video: MARTHA PANGOL, SPIRITUAL CLEANSING DE LA JUSTICIA WHIT SEVEN FLOWERS AND ESSENCE MACHUCADAS 2024, Julij
Anonim

Nežni piščanec in začinjen riž se še posebej dobro obneseta z bogato, masleno teksturo avokada. Paradižnikovo solato postrezite s sesekljano zeleno čebulo in cilantro.

Image

Izberite svoj recept

Potrebovali boste

  • - 0, 5 skodelice riža;

  • - 300 g fileta piščančjih prsi;

  • - 1 glava čebule;

  • - 2 stroka česna;

  • - paradižnik;

  • - 100 g konzervirane ali zamrznjene koruze;

  • - 4 zreli avokado;

  • - 50 g cheddar sira;

  • - 1 čajna žlička čilijeve paste;

  • - 2 žlici. žlice sesekljane cilantro ali peteršilja;

  • - 2 žlici. žlice rastlinskega olja;

  • - sveže mlet črni poper in sol.

Navodila za uporabo

1

Čebulo, česen in paradižnik na drobno nasekljajte na različne krožnike.

2

Riž damo v ponev s četrt skodelice hladne vode in ščepcem soli. Zavremo, premešamo, pokrijemo in na šibkem ognju dušimo 10–12 minut, dokler riž ni mehek in ne vpije vode.

3

Piščanca narežemo na majhne, ​​enakomerne kocke. V ponvi segrejemo polovico masla in v njem pražimo čebulo in česen 2 minuti, dokler niso mehki. Odstranite jih iz ponve. Dodamo preostalo olje in pražimo piščanca do zlato rjave barve na vseh straneh.

4

Segrejte pečico na 170 stopinj. Ponev odstavimo z vročine in mešamo, mešamo, riž, čebulo, česen, paradižnik, koruzo in čili pasto. Dodajte tudi mešanje, cilantro ali peteršilj. Avokado prerežite na pol in vzemite koščico. Z majhno žlico vzemite meso avokada in ga pustite malo po robovih. Poskusite, da ne porušite sten. V mešanico riža dodamo kašo. Začinimo s soljo in poprom.

5

Riževo mešanico dajte v čolne in jih dajte v plitvo, toplotno odporno posodo. Sir na drobno nasekljamo in potresemo po vrhu čolna. Pečemo 5-10 minut, dokler se sir ne stopi in dobi zlato odtenek. Jed je pripravljena za postrežbo.

Izbira Urednika