Kava je nepogrešljiv jutranji napitek za večino ljudi. Nekateri ga uporabljajo, da se zbudijo in razveselijo, drugi le iz navade. Obstajajo pa pijače, ki poživijo nič slabše od kave, vsebujejo pa škodljiv kofein, ki namesto živahnosti lahko privede do povečane zaspanosti.
Izberite svoj recept
Kozarec hladne vode, ki ga spijete na prazen želodec takoj po prebujanju, poživi nič slabše od kofeina, poleg tega pa začne postopek prebave, nasiči celice z vlago in je popolnoma varen.
Citrusov sok je obogaten z vitaminom C, nasiči telo z energijo, stimulira možgane, pozitivno vpliva na imunski sistem. Samo sok naj bo naraven.
Voda z medom in limono. Na kozarec tople vode morate postaviti 1-2 rezine limone skupaj z lupinico, dodati čajno žličko medu in premešati. Takšna pijača bo pripomogla k razveseljevanju in telesu dala cel kompleks vitaminov.
Kakav z pomarančnim sokom. Na prvi pogled so te pijače nezdružljive. Če pa pri pivo kakava dodate sladkor in iztisnete sok iz četrtine pomaranče, dobite odličen energetski napitek, ki bo dal moč, spodbudil duševno aktivnost, dal številne vitamine in zadovoljil lakoto. Če zaužijete nekaj krekerjev s pijačo, dobite zdrav zajtrk.
Pijača iz žajblja je odlična alternativa kavi. Pomaga premagati zaspanost, se osredotočiti in razveseliti. Za pripravo juhe morate čajno žličko žajblja naliti s kozarcem vrele vode, vztrajati 15-20 minut, dodati okus medu in rezino limone po okusu. Žajbelj je zelo specifičnega okusa, zato vam jo, ko jo prvič uporabite, ne bo preveč všeč.