Običajno ovseno kašo popestrite s karameliziranimi bananami. Namesto skodelice mleka postrezite vitaminski koktajl.
Izberite svoj recept
Potrebovali boste
- - ovsena kaša 1, 5 tbsp;
- - jabolčni ali vanilijev jogurt 250 g;
- - rjavi sladkor 1/4 žlice;
- - banana 2 kos;
- - mlet cimet 1/2 žličke;
- - sol.
- Za koktajl
- - sveže stisnjen pomarančni sok 600 ml;
- - suhe marelice 15 kosov;
- - naravni jogurt 250 g.
Navodila za uporabo
1
Suhe marelice za koktajl prelijte z pomarančnim sokom in pustite 30 minut.
2
Pečico predhodno segrejte na 200 ° C ali dobro ogrejte zgornji žar. Banane narežite na rezine.
3
V ponvi segrejte 3 skodelice vode, dodajte ovseno kašo in 1 žlico sladkorja, sol in kuhajte, dokler se kaša ne zgosti, približno 3 minute. Ovseno kašo razporedite v 4 toplotno odporne sklede.
4
V vsako skledo dajte jogurt, nato pa koščke banane. Potresemo z rjavim sladkorjem in cimetom. Sklede postavite na žičnati nosilec pod rešetko in pecite, dokler se sladkor ne stopi in začne mehuriti.
5
Suhe marelice prestavite v posodo mešalnika na mestu s sokom, dodajte jogurt in pretepajte do gladkega. Če želite, dodajte malo medu.